Ensalada de vegetales a la parrilla
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Calabacín 100 g · 17 kcal
- Pimiento (cualquier color) 100 g · 31 kcal
- Berenjena 100 g · 25 kcal
- Cebolla morada 30 g · 12 kcal
- Jitomates cherry 50 g · 9 kcal
- Aceite de oliva 20 g · 180 kcal
- Vinagre balsámico 10 g · 10 kcal
- Albahaca fresca 2 g · 0 kcal
- Diente de ajo 3 g · 4 kcal
👨🍳 Preparación
- Lave y prepare los vegetales: corte el calabacín, la berenjena y los pimientos en trozos de 1.5 cm de grosor, y la cebolla morada en gajos.
- Mezcle las verduras en rodajas con la mitad del aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta. Ase a la parrilla a fuego medio-alto durante 3-5 minutos por cada lado hasta que estén tiernas y ligeramente carbonizadas.
- Mientras los vegetales se asan a la parrilla, parta los jitomates cherry por la mitad y pique finamente la albahaca fresca y el diente de ajo.
- En un tazón pequeño, bata el aceite de oliva restante, el vinagre balsámico, el ajo picado, una pizca de sal y pimienta para crear el aderezo.
- Una vez que los vegetales a la parrilla se hayan enfriado ligeramente, combínelos en un tazón grande con los jitomates cherry partidos por la mitad y la albahaca fresca.
- Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle suavemente para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme. Sirva inmediatamente y ¡disfrute!