Guriltai Shul (Sopa de fideos mongola)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Cordero magro, en cubos 120 g · 204 kcal
- Papa, en dados 75 g · 58 kcal
- Zanahoria, en dados 40 g · 16 kcal
- Cebolla, picada 40 g · 16 kcal
- Harina de trigo (para fideos) 60 g · 218 kcal
- Agua 215 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepara los fideos: Mezcla la harina de trigo con una pizca de sal y suficiente agua para formar una masa firme. Amasa hasta que esté suave, luego cubre y deja reposar durante al menos 30 minutos.
- Mientras la masa reposa, corta el cordero en cubos pequeños, las papas y zanahorias en dados, y pica finamente la cebolla.
- En una olla grande, dora los cubos de cordero a fuego medio-alto hasta que estén ligeramente sellados por todos lados. Luego, agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave, unos 5-7 minutos.
- Vierte aproximadamente 2 litros de agua (para una receta para 4 personas) para cubrir la carne, lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 60 minutos, retirando cualquier espuma que suba.
- Agrega las papas y zanahorias en dados a la olla y continúa cocinando a fuego lento durante otros 20 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas. Sazona generosamente con sal y pimienta negra.
- Extiende la masa de fideos reposada finamente sobre una superficie enharinada, luego córtala en tiras largas y delgadas o pequeños cuadrados irregulares.
- Agrega los fideos frescos a la sopa hirviendo y cocina durante 5-7 minutos, o hasta que estén tiernos y cocidos.
- Sirve Guriltai Shul caliente, opcionalmente adornado con eneldo fresco o perejil para un toque extra de frescura.