Kebab Chenjeh
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pierna de cordero 250 g · 650 kcal
- Yogur natural 100 g · 60 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Aceite de oliva 15 g · 130 kcal
- Jugo de limón 15 g · 4 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la pierna de cordero en cubos de 2-3 cm y colócalos en un tazón grande no reactivo.
- Ralla la cebolla y exprime su jugo, descartando la pulpa, luego añade el jugo al cordero.
- Añade el yogur natural, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra al cordero; mezcla bien para cubrir todas las piezas.
- Cubre el tazón y refrigera durante al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche, para que los sabores se mezclen.
- Ensarta los cubos de cordero marinado en brochetas metálicas, apretándolos bastante.
- Precalienta tu parrilla (de carbón o gas) a fuego medio-alto, o una sartén de fondo grueso/sartén de hierro fundido a fuego medio-alto.
- Asa los kebabs durante 10-15 minutos, girándolos frecuentemente para asegurar una cocción uniforme y un hermoso dorado en todos los lados, hasta que estén cocidos pero aún tiernos.
- Sirve el Kabab Chenjeh inmediatamente con acompañamientos tradicionales como tomates asados, cebollas, hierbas frescas y pan lavash o arroz basmati al vapor.