Kewa Datshi

Kewa Datshi
⏱ 50 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (490 g)
🔥 493kcal
🥩 42Proteínas
🥑 30Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 18 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pancita de res (limpia, precocida) 150 g · 165 kcal
  • Queso de Bután (Datshi) o queso tipo Feta 100 g · 280 kcal
  • Chiles verdes (en rodajas) 30 g · 8 kcal
  • Cebolla (picada) 50 g · 20 kcal
  • Tomate (picado) 50 g · 9 kcal
  • Ajo (picado) 5 g · 7 kcal
  • Jengibre (rallado) 5 g · 4 kcal
  • Agua 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si usa pancita cruda, límpiela a fondo y hiérvala hasta que esté tierna, luego córtela en trozos pequeños. Si usa pancita precocida, simplemente córtela.
  2. En una olla o sartén, combine la pancita rebanada, las cebollas picadas, los chiles verdes rebanados, el ajo picado, el jengibre rallado y los tomates picados. Agregue agua, apenas lo suficiente para cubrir los ingredientes.
  3. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a fuego lento, cubra y cocine durante 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.
  4. Agregue el queso a la olla, revolviendo suavemente hasta que se derrita y forme una salsa cremosa. Sazone con una pizca de sal si lo desea, probando primero ya que el queso suele ser salado.
  5. Sirva el Kewa Datshi caliente, tradicionalmente con arroz rojo o arroz blanco.

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