Lapskaus (Estofado noruego)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne de res para estofado 500 g · 900 kcal
- Papas 600 g · 462 kcal
- Zanahorias 300 g · 123 kcal
- Nabo sueco (Rutabaga) 300 g · 111 kcal
- Poro 150 g · 92 kcal
- Caldo de res 750 g · 75 kcal
- Perejil fresco 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la carne de res en cubos de 2-3 cm. Corta las papas, zanahorias y nabos suecos en trozos de tamaño similar, y rebana el poro.
- Dora los cubos de carne de res en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio-alto. Retira la carne dorada y reserva.
- Añade las papas, zanahorias, nabos suecos y poro cortados a la olla. Sofríe durante unos 5-7 minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
- Regresa la carne de res dorada a la olla, luego vierte el caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante 90-120 minutos.
- Las verduras deben estar muy tiernas, y algunas pueden deshacerse, espesando el estofado. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Sirve caliente, decorado con perejil fresco picado.