Lavraki (Lubina Griega)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lubina Europea Entera (Lavraki) 200 g · 220 kcal
- Limón 60 g · 17 kcal
- Aceite de Olivo Extra Virgen 28 g · 250 kcal
- Dientes de ajo 6 g · 9 kcal
- Perejil fresco, picado 5 g · 2 kcal
- Jitomates cherry 100 g · 18 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalienta tu horno a 200°C (400°F). Asegúrate de que la lubina esté desescamada, destripada y bien enjuagada, luego sécala con toallas de papel.
- Haz unos cortes diagonales poco profundos en ambos lados del pescado. Sazona generosamente por dentro y por fuera con sal y pimienta negra.
- Rellena la cavidad del pescado con rodajas de limón, dientes de ajo y perejil fresco. Coloca el pescado en una charola para hornear forrada con papel para hornear.
- Rocía generosamente con aceite de olivo extra virgen y esparce los jitomates cherry alrededor del pescado. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Sirve el Lavraki inmediatamente, opcionalmente adornado con perejil fresco adicional y un gajo de limón.