Ensalada Michigan

Ensalada Michigan
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (195 g)
🔥 436kcal
🥩 9Proteínas
🥑 33Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 20 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Mezcla de lechugas 85 g · 20 kcal
  • Cerezas secas 20 g · 65 kcal
  • Queso azul desmenuzado 30 g · 100 kcal
  • Nueces pecanas tostadas 15 g · 105 kcal
  • Cebolla morada en rodajas finas 10 g · 4 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 15 g · 120 kcal
  • Vinagre de cereza 10 g · 2 kcal
  • Mostaza de Dijon 5 g · 5 kcal
  • Jarabe de arce 5 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón pequeño, bate el vinagre de cereza, el aceite de oliva, la mostaza de Dijon, el jarabe de arce, la sal y la pimienta hasta que emulsione.
  2. En un tazón grande, combina la mezcla de lechugas, las cerezas secas, el queso azul desmenuzado, las nueces pecanas tostadas y la cebolla morada en rodajas finas.
  3. Vierte la vinagreta preparada sobre los ingredientes de la ensalada y mezcla suavemente para cubrir uniformemente. Sirve inmediatamente.

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