Ensalada de espinaca de agua (Ensalada "Gloria de la Mañana")
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Espinaca de agua (Morning Glory) 200 g · 40 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Chile ojo de pájaro 3 g · 1 kcal
- Jugo de limón verde 20 g · 5 kcal
- Salsa de pescado 15 g · 10 kcal
- Azúcar de palma 10 g · 38 kcal
- Cacahuates tostados 15 g · 85 kcal
- Tomates cherry 50 g · 9 kcal
- Chalotes 10 g · 7 kcal
👨🍳 Preparación
- Lave bien la espinaca de agua y recorte los extremos duros. Blanquee la espinaca de agua en agua hirviendo durante 30-60 segundos hasta que esté tierna pero crujiente, luego transfiera inmediatamente a un baño de hielo para detener la cocción y preservar el color.
- En un molcajete (o procesador de alimentos pequeño), machaque el ajo y los chiles ojo de pájaro hasta obtener una pasta áspera. Agregue el azúcar de palma, el jugo de limón verde y la salsa de pescado, luego revuelva hasta que el azúcar se disuelva.
- Escurra bien la espinaca de agua blanqueada y píquela en trozos del tamaño de un bocado. En un tazón grande, combine la espinaca de agua, los tomates cherry partidos por la mitad y los chalotes finamente rebanados.
- Vierta el aderezo sobre las verduras y mezcle suavemente para que todo se combine uniformemente. Adorne con cacahuates tostados triturados antes de servir.