Moutabal
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Berenjena 450 g · 112 kcal
- Tahini 70 g · 400 kcal
- Jugo de limón 40 g · 10 kcal
- Dientes de ajo 15 g · 22 kcal
- Aceite de oliva 20 g · 180 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalienta tu horno a 200°C (390°F). Perfora las berenjenas varias veces con un tenedor y colócalas directamente sobre la rejilla del horno o en una bandeja para hornear.
- Asa las berenjenas durante 30-40 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén muy suaves y su piel carbonizada. Retira del horno y deja enfriar un poco.
- Una vez que esté lo suficientemente frío para manipular, saca la pulpa en un tazón, desechando la piel. Machaca la pulpa de berenjena con un tenedor o un machacador de papas hasta que quede suave o ligeramente troceada, según tu preferencia.
- Agrega el tahini, el jugo de limón fresco, el ajo picado y la sal al puré de berenjena. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados y la salsa esté cremosa.
- Prueba y ajusta el sazón si es necesario. Transfiere el moutabal a un tazón para servir, rocía con una generosa cantidad de aceite de oliva y decora con perejil fresco o semillas de granada, si lo deseas.