Mutabal
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pulpa de berenjena asada 100 g · 25 kcal
- Tahini 25 g · 149 kcal
- Jugo de limón 10 g · 2 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalienta el horno a 200°C (400°F). Perfora la berenjena varias veces con un tenedor, luego ásala entera en una bandeja de horno durante 40-50 minutos hasta que esté muy suave y carbonizada.
- Una vez enfriada, retira la piel con cuidado y deséchala. Machaca la pulpa de berenjena asada con un tenedor hasta que esté suave, retirando cualquier racimo de semillas grande.
- En un tazón, combina la pulpa de berenjena machacada con tahini, jugo de limón, ajo picado y sal al gusto. Mezcla bien hasta que esté suave y cremoso.
- Sirve el mutabal frío o a temperatura ambiente. Rocía con un poco de aceite de oliva extra y decora con perejil fresco o semillas de granada antes de servir.