Pudín de Leche de Avena

Pudín de Leche de Avena
⏱ 18 min Dificultad: Fácil Postres Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (286 g)
🔥 205kcal
🥩 3Proteínas
🥑 4Grasas
🍞 44Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 20 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Leche de Avena (sin gluten) 250 g · 100 kcal
  • Fécula de maíz 15 g · 53 kcal
  • Jarabe de Arce 20 g · 52 kcal
  • Extracto de Vainilla 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón pequeño, bate la fécula de maíz con 25 ml de leche de avena hasta formar una mezcla homogénea y sin grumos.
  2. Vierte los 225 ml restantes de leche de avena en una cacerola, agrega el jarabe de arce, el extracto de vainilla y una pizca de sal.
  3. Calienta la mezcla a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que comience a hervir suavemente.
  4. Incorpora gradualmente la mezcla de fécula de maíz al pudín de avena hirviendo, batiendo constantemente.
  5. Continúa cocinando, revolviendo constantemente, durante 1-2 minutos hasta que el pudín espese a la consistencia deseada.
  6. Retira del fuego, vierte en un tazón individual o molde, y deja enfriar ligeramente antes de refrigerar por al menos 2 horas.
  7. Sirve frío, opcionalmente decorado con bayas frescas, fruta en rodajas o una pizca de canela.

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