Pulpo estilo Lagareiro
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pulpo 700 g · 1148 kcal
- Papas pequeñas 1000 g · 770 kcal
- Aceite de oliva extra virgen 230 g · 2050 kcal
- Ajo 40 g · 60 kcal
- Cebolla 200 g · 80 kcal
- Perejil fresco 15 g · 5 kcal
- Hojas de laurel 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Si usas pulpo crudo, primero límpialo a fondo. Luego, en una olla grande con agua, una hoja de laurel y una pizca de sal, hierve el pulpo hasta que esté muy tierno (aproximadamente 45-60 minutos en olla a presión o 1.5-2 horas en olla normal). Escurre y reserva, guardando un poco del agua de cocción.
- Precalienta el horno a 200°C (400°F). Lava las papas pequeñas y hiérvelas en agua con sal hasta que estén tiernas, pero aún firmes (unos 15-20 minutos). Escurre las papas.
- En una fuente para asar, 'golpea' suavemente cada papa con la parte posterior de una cuchara para que se agrieten ligeramente. Añade los tentáculos de pulpo a la fuente, colocándolos entre las papas.
- Corta la cebolla en rodajas finas y distribúyela sobre el pulpo y las papas. Pica los dientes de ajo y espolvoréalos generosamente sobre todo.
- Vierte una cantidad muy generosa de aceite de oliva extra virgen sobre todo el plato, asegurándote de que todo esté bien cubierto. Sazona con sal y pimienta negra recién molida al gusto.
- Asa en el horno precalentado durante 25-35 minutos, o hasta que el pulpo esté ligeramente crujiente y dorado, y las papas estén tiernas y doradas. Si es necesario, rocía con un poco de agua de cocción de pulpo reservada durante el asado para evitar que se seque.
- Una vez cocinado, retira del horno y espolvorea generosamente con perejil fresco picado. Sirve inmediatamente mientras esté caliente.