Ossobuco

Ossobuco
⏱ 140 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (896 g)
🔥 947kcal
🥩 125Proteínas
🥑 34Grasas
🍞 23Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 2 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Ossobuco de ternera 400 g · 680 kcal
  • Harina de trigo 13 g · 46 kcal
  • Aceite de oliva 7 g · 62 kcal
  • Mantequilla sin sal 8 g · 54 kcal
  • Cebolla 38 g · 15 kcal
  • Zanahorias 25 g · 10 kcal
  • Tallos de apio 25 g · 4 kcal
  • Vino blanco seco 50 g · 41 kcal
  • Tomates troceados enlatados 100 g · 20 kcal
  • Caldo de res 125 g · 9 kcal
  • Ralladura de limón 3 g · 1 kcal
  • Ajo 3 g · 4 kcal
  • Perejil fresco 4 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Sazone generosamente los ossobucos con sal y pimienta, luego enharínelos ligeramente, sacudiendo el exceso.
  2. En una olla grande de hierro fundido o cacerola pesada, caliente el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio-alto. Selle los ossobucos hasta que estén dorados por todos lados; retire y reserve.
  3. Agregue la cebolla, las zanahorias y el apio picados (soffritto) a la olla. Sofría hasta que estén blandos, unos 8-10 minutos.
  4. Desglase la olla con vino blanco, raspando cualquier trozo dorado del fondo. Deje hervir a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad.
  5. Incorpore los tomates troceados y el caldo de res. Vuelva a colocar los ossobucos sellados en la olla, asegurándose de que estén parcialmente sumergidos en el líquido.
  6. Lleve el líquido a un suave hervor, luego reduzca el fuego a bajo, cubra la olla y estofe durante 1.5 a 2 horas, o hasta que la ternera esté tierna con un tenedor. Voltee los ossobucos a mitad de la cocción.
  7. Mientras el ossobuco se estofa, prepare la gremolata: pique finamente la ralladura de limón, el ajo y el perejil fresco; mézclelos.
  8. Una vez que la ternera esté tierna, pruebe y ajuste el sazonado. Sirva el ossobuco caliente, generosamente adornado con la gremolata recién preparada.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar