Ensalada de frijoles pintos
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frijoles pintos enlatados, enjuagados y escurridos 150 g · 165 kcal
- Pimiento rojo, en cubos 40 g · 12 kcal
- Pimiento amarillo, en cubos 40 g · 12 kcal
- Cebolla morada, finamente picada 20 g · 8 kcal
- Elote congelado, descongelado 30 g · 27 kcal
- Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal
- Jugo de limón (lima) 15 g · 4 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
- Comino molido 1 g · 4 kcal
- Chile en polvo 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga bien los frijoles pintos enlatados bajo agua fría y escúrrelos por completo.
- Corta en cubos los pimientos rojos y amarillos, pica finamente la cebolla morada, descongela el elote si es necesario y pica el cilantro fresco.
- En un tazón pequeño, bate el jugo de limón (lima), el aceite de oliva, el comino molido, el chile en polvo, la sal y la pimienta para crear el aderezo.
- Combina los frijoles pintos escurridos, los pimientos en cubos, la cebolla morada picada, el elote descongelado y el cilantro picado en un tazón grande.
- Vierte el aderezo preparado sobre los ingredientes de la ensalada y mezcla suavemente para asegurar que todo esté uniformemente cubierto.
- Sirve la ensalada de frijoles pintos inmediatamente como guarnición refrescante o enfríala en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen antes de servir.