Ensalada de vegetales de raíz

Ensalada de vegetales de raíz
⏱ 45 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (365 g)
🔥 376kcal
🥩 5Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 45Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Zanahoria 60 g · 25 kcal
  • Betabel 80 g · 35 kcal
  • Chirivía 60 g · 45 kcal
  • Papa 100 g · 80 kcal
  • Cebolla morada 25 g · 10 kcal
  • Aceite de oliva 20 g · 177 kcal
  • Vinagre de manzana 15 g · 3 kcal
  • Perejil fresco 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Pela y pica zanahorias, betabeles, chirivías y papas en cubos de 2.5 cm. Rebana finamente la cebolla morada.
  2. Mezcla los vegetales de raíz picados y la cebolla morada con la mitad del aceite de oliva y una pizca de sal en una bandeja para hornear. Asa durante 25-30 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
  3. Una vez asados, transfiere las verduras a un tazón para servir. En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva restante y el vinagre de manzana.
  4. Vierte el aderezo sobre las verduras asadas y mezcla suavemente. Adorna con perejil fresco picado y sirve tibio o a temperatura ambiente.

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