Sadza

Sadza
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (200 g)
🔥 274kcal
🥩 5Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 59Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Harina de maíz 75 g · 274 kcal
  • Agua 125 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En una olla mediana, hierva 250 ml de agua, agregando opcionalmente una pizca de sal.
  2. En un tazón aparte, mezcle 75 g de harina de maíz con 50 ml de agua fría hasta formar una pasta suave y sin grumos.
  3. Agregue gradualmente la pasta de harina de maíz al agua hirviendo, revolviendo constantemente con una cuchara de madera para evitar grumos.
  4. Reduzca el fuego a bajo y continúe revolviendo vigorosamente durante 15-20 minutos, o hasta que el sadza espese hasta una consistencia de gachas firmes y se separe de los lados de la olla.
  5. Sirva caliente, a menudo moldeado en porciones individuales, y tradicionalmente se come con diversas salsas, guisos o carnes a la parrilla.

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