Seco de Carne (Estofado de Res Peruano)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Carne de Res (aguja o para estofado) 150 g · 375 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Pasta de Ají Amarillo 10 g · 15 kcal
- Cilantro 20 g · 4 kcal
- Zanahoria 50 g · 20 kcal
- Guisantes Verdes Congelados 30 g · 24 kcal
- Papas 100 g · 80 kcal
- Cerveza Lager 100 g · 40 kcal
- Aceite Vegetal 10 g · 90 kcal
- Comino Molido 1 g · 4 kcal
- Orégano Seco 1 g · 3 kcal
- Arroz Blanco Cocido 180 g · 234 kcal
- Frijoles Canario Cocidos 100 g · 130 kcal
👨🍳 Preparación
- Corte la carne de res en cubos de 2-3 cm y sazone generosamente con sal y pimienta. Caliente el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto.
- Dore la carne de res por tandas hasta que esté dorada por todos lados, luego retire de la olla y reserve. Reduzca el fuego a medio y añada la cebolla picada a la olla.
- Sofría la cebolla hasta que esté suave y translúcida, unos 5-7 minutos. Agregue el ajo picado, la pasta de ají amarillo, el comino molido y el orégano seco, cocinando por otros 2-3 minutos hasta que esté fragante.
- Regrese la carne de res sellada a la olla. Incorpore el cilantro picado y la cerveza lager. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine durante 60 minutos.
- Añada las zanahorias, patatas y guisantes verdes congelados a la olla. Continúe cocinando a fuego lento, tapado, por otros 30-40 minutos, o hasta que la carne de res esté tierna y las verduras cocidas.
- Pruebe y ajuste el sazón con sal y pimienta adicional si es necesario. Sirva el Seco de Carne caliente, tradicionalmente acompañado de arroz blanco cocido y frijoles canario.