Seco de Carne (Estofado de Res Peruano)

Seco de Carne (Estofado de Res Peruano)
⏱ 130 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (807 g)
🔥 1046kcal
🥩 58Proteínas
🥑 28Grasas
🍞 120Carbohidratos
Fibra: 14 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de Res (aguja o para estofado) 150 g · 375 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Pasta de Ají Amarillo 10 g · 15 kcal
  • Cilantro 20 g · 4 kcal
  • Zanahoria 50 g · 20 kcal
  • Guisantes Verdes Congelados 30 g · 24 kcal
  • Papas 100 g · 80 kcal
  • Cerveza Lager 100 g · 40 kcal
  • Aceite Vegetal 10 g · 90 kcal
  • Comino Molido 1 g · 4 kcal
  • Orégano Seco 1 g · 3 kcal
  • Arroz Blanco Cocido 180 g · 234 kcal
  • Frijoles Canario Cocidos 100 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corte la carne de res en cubos de 2-3 cm y sazone generosamente con sal y pimienta. Caliente el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto.
  2. Dore la carne de res por tandas hasta que esté dorada por todos lados, luego retire de la olla y reserve. Reduzca el fuego a medio y añada la cebolla picada a la olla.
  3. Sofría la cebolla hasta que esté suave y translúcida, unos 5-7 minutos. Agregue el ajo picado, la pasta de ají amarillo, el comino molido y el orégano seco, cocinando por otros 2-3 minutos hasta que esté fragante.
  4. Regrese la carne de res sellada a la olla. Incorpore el cilantro picado y la cerveza lager. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine durante 60 minutos.
  5. Añada las zanahorias, patatas y guisantes verdes congelados a la olla. Continúe cocinando a fuego lento, tapado, por otros 30-40 minutos, o hasta que la carne de res esté tierna y las verduras cocidas.
  6. Pruebe y ajuste el sazón con sal y pimienta adicional si es necesario. Sirva el Seco de Carne caliente, tradicionalmente acompañado de arroz blanco cocido y frijoles canario.

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