Tomates Deshidratados al Sol

Tomates Deshidratados al Sol
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Snacks Ensaladas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (28 g)
🔥 72kcal
🥩 4Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 11 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tomates (deshidratados, sin sal) 28 g · 72 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seleccione tomates Roma o ciruela maduros, lávelos bien y córtelos por la mitad a lo largo.
  2. Exprima suavemente el exceso de agua y semillas, luego coloque las mitades de tomate con el lado cortado hacia arriba en rejillas de secado o bandejas para hornear.
  3. Coloque las rejillas bajo la luz solar directa durante 4-10 días, cubriéndolas por la noche o durante la lluvia, hasta que los tomates estén coriáceos y flexibles, pero no quebradizos.
  4. Alternativamente, use un deshidratador de alimentos a 135°F (57°C) durante 6-12 horas, o un horno muy bajo (alrededor de 175°F/80°C con la puerta ligeramente entreabierta) durante 8-12 horas.
  5. Una vez secos, deje que los tomates se enfríen por completo antes de guardarlos en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por unas semanas, o en aceite de oliva con hierbas para una conservación más prolongada.

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