Gado Gado Vegano

Gado Gado Vegano
⏱ 45 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (549 g)
🔥 657kcal
🥩 34Proteínas
🥑 32Grasas
🍞 61Carbohidratos
Fibra: 16 g Azúcar: 17 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Cacahuates Tostados 40 g · 240 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Chile Rojo 3 g · 1 kcal
  • Hojas de Limón Kaffir 1 g · 0 kcal
  • Pasta de Tamarindo 8 g · 19 kcal
  • Azúcar de Palma 12 g · 43 kcal
  • Salsa de Soya 10 g · 6 kcal
  • Jugo de Limón 5 g · 1 kcal
  • Agua 30 g · 0 kcal
  • Tofu Firme 80 g · 112 kcal
  • Tempeh 40 g · 76 kcal
  • Ejotes 50 g · 15 kcal
  • Col 50 g · 12 kcal
  • Espinaca 50 g · 12 kcal
  • Papa 80 g · 69 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Germen de Frijol 30 g · 11 kcal
  • Chalotes Fritos (para decorar) 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la salsa de cacahuate: En un procesador de alimentos, combina los cacahuates tostados, ajo, chile rojo, hojas de limón kaffir, pasta de tamarindo, azúcar de palma, salsa de soya y jugo de limón. Agrega un poco de agua a la vez y licúa hasta obtener una salsa suave y espesa, ajustando la consistencia según sea necesario.
  2. Cocina al vapor o blanquea todas las verduras (ejotes, col, espinacas, papas, germen de frijol) hasta que estén tiernas pero firmes. Escurre bien y reserva.
  3. Corta el tofu firme y el tempeh en las formas deseadas. Puedes freírlos en sartén, en freidora de aire o hornearlos hasta que estén dorados y crujientes.
  4. Acomoda las verduras al vapor, el tofu y el tempeh fritos en un platón grande. Agrega el pepino en rebanadas y cubre generosamente con la salsa de cacahuate.
  5. Adorna con chalotes fritos antes de servir. ¡Sirve inmediatamente y disfruta!

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