Tazón de poke vegano de sandía
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz de sushi cocido 150 g · 195 kcal
- Sandía, en cubos 150 g · 45 kcal
- Aguacate, en rebanadas 75 g · 120 kcal
- Pepino, en rebanadas 50 g · 7 kcal
- Edamame cocido y pelado 50 g · 65 kcal
- Mango, en cubos 75 g · 45 kcal
- Nori (alga seca), rallado 2 g · 6 kcal
- Cebollines, en rodajas 10 g · 3 kcal
- Semillas de ajonjolí tostadas 5 g · 29 kcal
- Tamari (salsa de soya sin gluten) 30 g · 20 kcal
- Aceite de ajonjolí tostado 14 g · 120 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 3 kcal
- Jengibre fresco, rallado 5 g · 4 kcal
- Ajo, picado 5 g · 7 kcal
- Salsa Sriracha 5 g · 5 kcal
- Jugo de limón fresco 15 g · 4 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepara la sandía: Corta la sandía en cubos de 2.5 cm. En un tazón mediano, combina la sandía en cubos con tamari, aceite de ajonjolí tostado, vinagre de arroz, jengibre rallado, ajo picado y sriracha (si la usas); mezcla suavemente para cubrir.
- Marina la sandía: Cubre el tazón y refrigera por al menos 15-30 minutos, o más tiempo para un sabor más intenso. Esto permite que la sandía absorba el aderezo e imite la textura del poke de pescado.
- Monta los tazones: Divide el arroz de sushi cocido uniformemente en los tazones. Coloca la sandía marinada, el aguacate en rebanadas, el pepino, el edamame y el mango de forma atractiva sobre el arroz.
- Decora y sirve: Espolvorea con nori rallado y semillas de ajonjolí tostadas, luego decora con cebollines en rodajas. Sirve inmediatamente y disfruta de los sabores frescos y vibrantes.