Bistec de Venado

Bistec de Venado
⏱ 22 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (233 g)
🔥 475kcal
🥩 54Proteínas
🥑 28Grasas
🍞 0Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 11 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Bistec de Venado 200 g · 280 kcal
  • Aceite de Olivo 10 g · 88 kcal
  • Mantequilla sin sal 15 g · 107 kcal
  • Dientes de Ajo 6 g · 0 kcal
  • Ramitas de Romero Fresco 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seque el bistec de venado con toallas de papel y sazone generosamente con sal y pimienta negra recién molida por todos los lados.
  2. Caliente el aceite de olivo en una sartén de fondo grueso, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio-alto hasta que brille y empiece a humear ligeramente.
  3. Con cuidado, coloque el bistec de venado en la sartén caliente y selle durante 2-3 minutos por cada lado para un término medio-rojo, o más tiempo para el punto de cocción deseado.
  4. Añada la mantequilla, los dientes de ajo y las ramitas de romero a la sartén; incline la sartén y bañe el bistec repetidamente con la mezcla de mantequilla derretida durante 1-2 minutos.
  5. Retire el bistec de la sartén y déjelo reposar en una tabla de cortar durante al menos 5-7 minutos antes de cortarlo. Esto permite que los jugos se redistribuyan, asegurando un resultado tierno y sabroso.

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