Ensalada tibia de espinacas

Ensalada tibia de espinacas
⏱ 18 min Dificultad: Fácil Ensaladas Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (214 g)
🔥 199kcal
🥩 9Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 7Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Espinacas frescas 150 g · 35 kcal
  • Tocino 25 g · 95 kcal
  • Cebolla morada 20 g · 8 kcal
  • Vinagre de vino tinto 10 g · 3 kcal
  • Aceite de oliva 6 g · 53 kcal
  • Mostaza de Dijon 3 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pica el tocino en trozos pequeños. Cocínalo en una sartén a fuego medio hasta que esté crujiente; retira los trozos de tocino con una espumadera y resérvalos, dejando la grasa rendida en la sartén.
  2. Corta la cebolla morada en rodajas finas. Agrega el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva, la mostaza de Dijon y una pizca de azúcar a la grasa de tocino reservada en la sartén. Bate bien a fuego lento hasta que esté tibio y ligeramente emulsionado.
  3. Coloca las espinacas frescas y la cebolla morada en rodajas en un tazón grande para servir. Vierte el aderezo tibio sobre las espinacas y la cebolla, mezclando suavemente hasta que las espinacas comiencen a marchitarse ligeramente.
  4. Sazona con sal y pimienta negra recién molida al gusto. Cubre con los trozos de tocino crujiente y sirve inmediatamente.

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