Ensalada de Zoodles

Ensalada de Zoodles
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (410 g)
🔥 208kcal
🥩 4Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 15Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Calabacín 200 g · 34 kcal
  • Jitomates cherry 80 g · 14 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Pimiento morrón rojo 50 g · 16 kcal
  • Aceite de oliva 15 g · 133 kcal
  • Jugo de limón 10 g · 2 kcal
  • Albahaca fresca 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava y espiraliza el calabacín para hacer fideos; colócalos en un tazón grande para ensalada. Corta los jitomates cherry por la mitad, pica el pepino y el pimiento y agrégalos al tazón con el calabacín.
  2. En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo. Pica finamente la albahaca fresca e incorpórala al aderezo.
  3. Vierte el aderezo sobre las verduras en el tazón de ensalada. Mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Sirve inmediatamente y disfruta de tu fresca Ensalada de Zoodles.

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