Ensalada de calabacita

Ensalada de calabacita
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Ensaladas Almuerzos Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (288 g)
🔥 183kcal
🥩 3Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 12Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Calabacita 200 g · 34 kcal
  • Tomatitos cherry 50 g · 9 kcal
  • Aceite de oliva extra virgen 15 g · 130 kcal
  • Jugo de limón fresco 15 g · 4 kcal
  • Menta fresca 5 g · 2 kcal
  • Ajo 3 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava bien la calabacita y, usando un pelador de verduras o una mandolina, córtala a lo largo en cintas delgadas; coloca las cintas en un tazón grande.
  2. Corta por la mitad los tomatitos cherry y pica finamente la menta fresca y el ajo. Agrega los tomates, la menta y el ajo al tazón con la calabacita.
  3. En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva extra virgen, el jugo de limón fresco, una pizca de sal y pimienta negra al gusto para crear el aderezo.
  4. Vierte el aderezo preparado sobre la mezcla de calabacita y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes de manera uniforme.
  5. Sirve inmediatamente como guarnición refrescante o comida ligera. Para un mejor sabor, déjalo reposar durante 5-10 minutos antes de servir.

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