Agretti al Limón

Agretti al Limón
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Ensaladas Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (245 g)
🔥 188kcal
🥩 5Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 10Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Agretti 400 g · 80 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 30 g · 265 kcal
  • Limón 50 g · 15 kcal
  • Ajo 10 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie cuidadosamente el agretti, recortando los extremos de las raíces y lavando a fondo bajo agua fría corriente para eliminar cualquier tierra o arena. Lleve a ebullición vigorosa una olla grande con agua salada.
  2. Agregue el agretti limpio al agua hirviendo y blanquee durante 2-3 minutos, hasta que esté tierno pero crujiente. Escurra inmediatamente y sumerja en un baño de hielo para detener la cocción y preservar su color verde brillante, luego escurra de nuevo a fondo.
  3. En un tazón grande para servir, combine el agretti blanqueado con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón recién exprimido y ajo finamente picado. Sazone con sal y pimienta negra recién molida al gusto.
  4. Mezcle suavemente para asegurar que todos los ingredientes estén bien combinados y el agretti esté cubierto uniformemente. Sirva inmediatamente como una guarnición vibrante y refrescante.

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