Tostada de aguacate
Información nutricional
por ración (115 g)
🔥 213kcal
🥩 5Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 24Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Pan integral 40 g · 100 kcal
- Aguacate 70 g · 112 kcal
- Jugo de lima 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Tuesta la rebanada de pan integral hasta que esté crujiente a tu gusto.
- Mientras el pan se tuesta, machaca la pulpa de aguacate en un tazón pequeño con un tenedor, luego incorpora el jugo de lima.
- Unta el aguacate machacado de manera uniforme sobre el pan tostado, luego sazona con sal y pimienta negra al gusto.
