Aloo Capsicum (Patata con Pimiento)

Aloo Capsicum (Patata con Pimiento)
⏱ 45 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (390 g)
🔥 331kcal
🥩 5Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 46Carbohidratos
Fibra: 9 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Patatas, peladas, en dados 150 g · 116 kcal
  • Pimientos, en dados 100 g · 20 kcal
  • Cebolla, picada 50 g · 20 kcal
  • Tomate, picado 50 g · 9 kcal
  • Pasta de jengibre y ajo 7 g · 8 kcal
  • Chiles verdes, partidos 5 g · 2 kcal
  • Semillas de comino 2 g · 6 kcal
  • Cúrcuma en polvo 1 g · 4 kcal
  • Cilantro en polvo 2 g · 6 kcal
  • Chile rojo en polvo 1 g · 3 kcal
  • Garam Masala 1 g · 4 kcal
  • Aceite vegetal 15 g · 132 kcal
  • Hojas de cilantro fresco, para decorar 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Agregue las semillas de comino y deje que chispeen.
  2. Agregue la cebolla picada y los chiles verdes, saltee hasta que la cebolla se vuelva translúcida.
  3. Incorpore la pasta de jengibre y ajo y cocine durante un minuto hasta que esté fragante.
  4. Agregue los tomates picados y cocine hasta que se ablanden y el aceite se separe.
  5. Mezcle la cúrcuma en polvo, el cilantro en polvo y el chile rojo en polvo; cocine durante 1-2 minutos, revolviendo constantemente.
  6. Agregue las patatas en dados y mezcle bien para cubrirlas con la masala. Tape y cocine a fuego lento durante 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las patatas estén medio cocidas.
  7. Agregue los pimientos en dados y mezcle. Tape y cocine por otros 8-10 minutos, o hasta que tanto las patatas como los pimientos estén tiernos.
  8. Incorpore la garam masala. Decore con hojas de cilantro fresco y sirva caliente.

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