Aloo Jeera
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Patatas cocidas y cortadas en dados 200 g · 154 kcal
- Aceite vegetal 15 g · 135 kcal
- Semillas de comino 2 g · 8 kcal
- Chile verde 5 g · 2 kcal
- Cúrcuma en polvo 2 g · 7 kcal
- Cilantro en polvo 3 g · 9 kcal
- Polvo de amchur (mango seco) 2 g · 6 kcal
- Hojas de cilantro fresco 10 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Hierve 2-3 patatas medianas hasta que estén tiernas, luego pélalas y córtalas en cubos de 2,5 cm. Reserva.
- Calienta aceite vegetal en una sartén grande o kadai a fuego medio. Añade las semillas de comino y deja que chisporroteen durante unos 15-20 segundos.
- Añade el chile verde picado a la sartén y sofríelo durante unos segundos hasta que esté fragante.
- Añade las patatas cocidas en dados a la sartén. Remueve suavemente para que se impregnen de aceite y especias.
- Espolvorea cúrcuma en polvo, cilantro en polvo y sal sobre las patatas. Mezcla bien y cocina durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las patatas estén ligeramente doradas.
- Añade el polvo de amchur (mango seco) y mezcla bien. Cocina durante otros 2 minutos.
- Adorna con hojas de cilantro fresco picado antes de servir. Sirve caliente con roti, paratha o como guarnición.