Ensalada de Aguacate y Piña

Ensalada de Aguacate y Piña
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (310 g)
🔥 380kcal
🥩 3Proteínas
🥑 29Grasas
🍞 32Carbohidratos
Fibra: 15 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Aguacate, maduro 100 g · 160 kcal
  • Piña fresca, en cubos 150 g · 75 kcal
  • Cebolla morada, finamente picada 25 g · 10 kcal
  • Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Jugo de limón (lima), fresco 15 g · 4 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pele y corte el aguacate maduro en cubos de 1.5 cm; coloque en un tazón mediano.
  2. Agregue la piña fresca en cubos, la cebolla morada finamente picada y el cilantro fresco picado al tazón con el aguacate.
  3. En un tazón pequeño aparte, bata el jugo de limón (lima) fresco, el aceite de oliva virgen extra, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo.
  4. Vierta el aderezo sobre la mezcla de aguacate y piña, luego mezcle suavemente para combinar bien todos los ingredientes.
  5. Sirva inmediatamente como guarnición refrescante, o enfríe durante 15-20 minutos para realzar los sabores.

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