Higos al horno

Higos al horno
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Postres Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (226 g)
🔥 248kcal
🥩 2Proteínas
🥑 5Grasas
🍞 55Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 17 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Higos frescos 200 g · 148 kcal
  • Miel 21 g · 64 kcal
  • Mantequilla sin sal 5 g · 36 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta tu horno a 190°C (375°F) y engrasa ligeramente una fuente pequeña para hornear.
  2. Lava los higos, recorta los tallos y haz una incisión en forma de 'X' en la parte superior de cada higo, cortando aproximadamente dos tercios de su longitud.
  3. Coloca los higos preparados en la fuente para hornear, abre ligeramente la 'X' y pon un pequeño trozo de mantequilla sin sal en cada higo. Rocía generosamente con miel sobre todos los higos.
  4. Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que los higos estén tiernos y ligeramente caramelizados. Sirve calientes como un delicioso postre o tentempié.

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