Plátanos Horneados

Plátanos Horneados
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Snacks Postres 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (155 g)
🔥 235kcal
🥩 2Proteínas
🥑 5Grasas
🍞 48Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Plátano Maduro 150 g · 190 kcal
  • Aceite de Oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Cubre una bandeja para hornear con papel de horno o engrásala ligeramente con aceite de oliva.
  2. Pela los plátanos maduros y córtalos en rodajas de 1-2 cm de grosor o por la mitad a lo largo.
  3. Coloca los trozos de plátano en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada. Cepilla o rocía ligeramente con el aceite de oliva restante.
  4. Hornea durante 10-15 minutos, luego voltea los plátanos y hornea por otros 10-15 minutos, o hasta que estén dorados y tiernos.
  5. Sirve caliente como guarnición, merienda o postre.

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