Patata Asada con Judías

Patata Asada con Judías
⏱ 100 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (495 g)
🔥 600kcal
🥩 22Proteínas
🥑 23Grasas
🍞 76Carbohidratos
Fibra: 18 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Patata grande para asar 250 g · 200 kcal
  • Judías cocidas enlatadas en salsa de tomate 200 g · 170 kcal
  • Mantequilla sin sal 15 g · 110 kcal
  • Queso cheddar, rallado 30 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Lava bien la patata, pínchala por todos lados con un tenedor y frota una mínima cantidad de aceite (o nada) en la piel.
  2. Coloca la patata directamente en la rejilla del horno y ásala durante 60-90 minutos, o hasta que la piel esté crujiente y el interior esponjoso al apretarla.
  3. Mientras la patata se asa, calienta suavemente las judías cocidas enlatadas en una cacerola a fuego medio, removiendo ocasionalmente hasta que estén calientes.
  4. Una vez cocida la patata, córtala con cuidado a lo largo y ahueca el interior con un tenedor. Añade la mantequilla y luego vierte generosamente las judías cocidas calientes.
  5. Finalmente, espolvorea con queso cheddar rallado y sirve inmediatamente para una comida reconfortante y satisfactoria.

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