Panini de Champiñones Balsámicos

Panini de Champiñones Balsámicos
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (400 g)
🔥 664kcal
🥩 29Proteínas
🥑 27Grasas
🍞 83Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan ciabatta 120 g · 320 kcal
  • Champiñones cremini 150 g · 38 kcal
  • Vinagre balsámico 30 g · 30 kcal
  • Aceite de oliva 14 g · 120 kcal
  • Diente de ajo 6 g · 9 kcal
  • Espinacas frescas 30 g · 7 kcal
  • Queso mozzarella semidesnatado 50 g · 140 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corte los champiñones cremini en láminas finas y pique el ajo. Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  2. Añada los champiñones y el ajo a la sartén, saltee durante 5-7 minutos hasta que estén blandos. Incorpore el vinagre balsámico y cocine por otros 2 minutos hasta que reduzca ligeramente.
  3. Corte el pan ciabatta horizontalmente. Cubra la mitad inferior con la mitad del queso mozzarella, seguido de los champiñones balsámicos y las espinacas frescas.
  4. Cubra con el queso mozzarella restante y la otra mitad del pan ciabatta. Unte ligeramente el exterior del panini con un poco de aceite de oliva.
  5. Ase el panini en una prensa para panini o en una plancha durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y el queso se haya derretido y burbujee.

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