Dip de Frijoles Negros
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frijoles negros enlatados (escurridos y enjuagados) 400 g · 520 kcal
- Cebolla roja (finamente picada) 50 g · 20 kcal
- Ajo (picado) 10 g · 15 kcal
- Jugo de lima 30 g · 9 kcal
- Cilantro fresco (picado) 10 g · 2 kcal
- Comino molido 2 g · 8 kcal
- Chile en polvo 2 g · 6 kcal
- Jalapeño (sin semillas, picado) 15 g · 4 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 10 g · 88 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga y escurre bien los frijoles negros enlatados. Pica finamente la cebolla roja, el ajo y el jalapeño sin semillas.
- Combina los frijoles negros escurridos, la cebolla roja picada, el ajo picado, el jugo de lima, el cilantro picado, el comino molido, el chile en polvo y el jalapeño picado en un procesador de alimentos.
- Agrega el aceite de oliva virgen extra y procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Transfiere el dip a un tazón para servir y decora con cilantro fresco adicional o una rodaja de lima. Sirve inmediatamente con totopos o vegetales crudos.