Bocadillo de Tortilla

Bocadillo de Tortilla
⏱ 40 min Dificultad: Media Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (395 g)
🔥 723kcal
🥩 25Proteínas
🥑 33Grasas
🍞 83Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Huevos 100 g · 155 kcal
  • Patatas 150 g · 115 kcal
  • Cebolla 25 g · 10 kcal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra 20 g · 178 kcal
  • Pan de Baguette 100 g · 265 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pela y corta finamente las patatas y la cebolla. Calienta aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
  2. Añade las patatas y la cebolla cortadas a la sartén, sazona con sal y cocina a fuego lento hasta que estén muy tiernas pero sin dorarse, unos 15-20 minutos. Escurre el exceso de aceite.
  3. En un bol grande, bate los huevos con una pizca de sal. Añade la mezcla de patatas y cebolla cocidas a los huevos, mezcla bien y deja reposar 5 minutos.
  4. Calienta un poco de aceite de oliva fresco en una sartén antiadherente más pequeña (unos 20-24 cm de diámetro) a fuego medio. Vierte la mezcla de huevo y patata en la sartén, extendiéndola uniformemente.
  5. Cocina durante unos 5-7 minutos hasta que los bordes estén cuajados y la base dorada. Coloca un plato sobre la sartén, invierte la tortilla sobre el plato y luego deslízala de nuevo a la sartén para cocinar el otro lado durante 3-5 minutos hasta que esté dorada y bien hecha.
  6. Corta la baguette horizontalmente, luego córtala en una porción adecuada para un sándwich. Corta la tortilla española tibia y coloca una porción generosa dentro de la baguette. Sirve inmediatamente.

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