Huevos fritos (a la plancha)
Información nutricional
por ración (105 g)
🔥 191kcal
🥩 13Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 1Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Huevo grande 100 g · 155 kcal
- Mantequilla sin sal 5 g · 36 kcal
👨🍳 Preparación
- Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y añada mantequilla o aceite, asegurándose de que se derrita y cubra la sartén de manera uniforme.
- Rompa cuidadosamente dos huevos en la sartén, manteniendo las yemas intactas y separadas.
- Cocine durante 3-5 minutos, o hasta que las claras estén completamente cuajadas y las yemas sigan líquidas, sin voltear.
- Sazone con una pizca de sal y pimienta negra si lo desea, luego transfiera cuidadosamente los huevos a un plato y sirva inmediatamente.