Pepino de mar estofado
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pepino de mar rehidratado 120 g · 12 kcal
- Vino Shaoxing 10 g · 10 kcal
- Salsa de soja clara 10 g · 7 kcal
- Salsa de ostras 10 g · 15 kcal
- Caldo de pollo 80 g · 4 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Cebolletas (para cocinar) 5 g · 2 kcal
- Maicena 3 g · 11 kcal
- Agua 10 g · 0 kcal
- Aceite de sésamo 2 g · 18 kcal
- Aceite vegetal 5 g · 45 kcal
- Azúcar granulada 5 g · 20 kcal
- Cebolletas (para guarnición) 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Asegúrese de que el pepino de mar esté correctamente rehidratado. Corte el pepino de mar rehidratado en trozos del tamaño de un bocado y blanquee en agua hirviendo durante 1-2 minutos, luego escurra y reserve.
- Caliente aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el jengibre en rodajas, el ajo picado y las cebolletas en rodajas (para cocinar), y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.
- Agregue el pepino de mar blanqueado al wok y saltee durante 1 minuto.
- Vierta el vino Shaoxing, la salsa de soja clara, la salsa de ostras, el azúcar, la sal y el caldo de pollo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, tape y estofe durante 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.
- En un tazón pequeño, bata la maicena con agua para crear una mezcla espesante. Incorpore la mezcla espesante al pepino de mar estofado hasta que la salsa espese a la consistencia deseada.
- Rocíe con aceite de sésamo, revuelva suavemente y transfiera el pepino de mar estofado a un plato de servir. Decore con cebolletas frescas picadas y sirva inmediatamente, a menudo con arroz al vapor.