Tacos de coliflor

Tacos de coliflor
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (401 g)
🔥 379kcal
🥩 8Proteínas
🥑 17Grasas
🍞 47Carbohidratos
Fibra: 15 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Floretes de coliflor 200 g · 50 kcal
  • Tortillas de maíz 60 g · 130 kcal
  • Aceite de oliva 10 g · 90 kcal
  • Chile en polvo 2 g · 7 kcal
  • Comino molido 1 g · 4 kcal
  • Pimentón ahumado 1 g · 3 kcal
  • Ajo en polvo 1 g · 3 kcal
  • Cebolla en polvo 1 g · 3 kcal
  • Jugo de lima 10 g · 2 kcal
  • Col morada, rallada 30 g · 8 kcal
  • Cebolla morada, en rodajas finas 15 g · 6 kcal
  • Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Aguacate, en cubos 40 g · 64 kcal
  • Salsa 25 g · 8 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Mezcla los floretes de coliflor con aceite de oliva, chile en polvo, comino, pimentón ahumado, ajo en polvo y cebolla en polvo en una bandeja para hornear; sazona con sal y pimienta.
  2. Asa durante 20-25 minutos, o hasta que la coliflor esté tierna y ligeramente caramelizada, volteándola a la mitad de la cocción. Retira del horno y rocía con jugo de lima fresco.
  3. Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por cada lado, o caliéntalas brevemente en el microondas hasta que estén flexibles.
  4. Arma los tacos: coloca la coliflor asada en cada tortilla caliente. Cubre con col morada rallada, cebolla morada en rodajas finas, aguacate en cubos, un poco de cilantro fresco y un chorrito de salsa.

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