Ensalada de fideos Dangmyeon

Ensalada de fideos Dangmyeon
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (408 g)
🔥 389kcal
🥩 5Proteínas
🥑 7Grasas
🍞 79Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos Dangmyeon (fideos de almidón de batata) 70 g · 245 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Zanahoria 30 g · 12 kcal
  • Pimiento rojo 30 g · 9 kcal
  • Espinaca fresca 30 g · 7 kcal
  • Setas shiitake 30 g · 10 kcal
  • Ajo picado 5 g · 7 kcal
  • Salsa de soja 15 g · 8 kcal
  • Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
  • Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
  • Azúcar blanco 5 g · 20 kcal
  • Semillas de sésamo tostadas 3 g · 17 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Cocine los fideos dangmyeon según las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos pero aún masticables; escurra, enjuague con agua fría y reserve.
  2. Corte el pepino, la zanahoria y el pimiento en tiras finas; blanquee rápidamente la espinaca en agua hirviendo y luego escurra el exceso de agua.
  3. Saltee las setas shiitake en rodajas con una pizca de sal hasta que estén tiernas, luego deje enfriar.
  4. En un bol grande, mezcle la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz, el azúcar y el ajo picado para crear el aderezo.
  5. Agregue los fideos dangmyeon cocidos, el pepino, la zanahoria, el pimiento, la espinaca blanqueada y las setas shiitake salteadas al bol con el aderezo.
  6. Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y cubiertos con el aderezo; decore con semillas de sésamo tostadas antes de servir.

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