Panini de berenjena

Panini de berenjena
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (380 g)
🔥 653kcal
🥩 22Proteínas
🥑 35Grasas
🍞 64Carbohidratos
Fibra: 9 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan Ciabatta 100 g · 270 kcal
  • Berenjena 150 g · 38 kcal
  • Aceite de Oliva 15 g · 120 kcal
  • Queso Mozzarella Fresco 50 g · 150 kcal
  • Pesto de Albahaca 15 g · 60 kcal
  • Pimiento Rojo Asado 50 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta la berenjena en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor, sazona ligeramente con sal y pimienta, y cepilla con un poco de aceite de oliva.
  2. Asa las rodajas de berenjena en una plancha caliente o parrilla exterior durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén tiernas y ligeramente carbonizadas.
  3. Corta el pan ciabatta horizontalmente y extiende generosamente el pesto de albahaca en ambas caras cortadas.
  4. Coloca las rodajas de berenjena a la parrilla, el queso mozzarella fresco y el pimiento rojo asado en la mitad inferior de la ciabatta.
  5. Cierra el panini con la mitad superior de la ciabatta y presiónalo en una prensa para panini durante 3-5 minutos hasta que esté dorado y el queso se derrita.
  6. Sirve inmediatamente, opcionalmente cortado por la mitad en diagonal.

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