Esquites (Ensalada de elote mexicano)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Granos de elote frescos o congelados 600 g · 480 kcal
- Mayonesa 120 g · 804 kcal
- Crema mexicana o crema agria 120 g · 240 kcal
- Queso Cotija, desmoronado 60 g · 222 kcal
- Lima, jugo 30 g · 8 kcal
- Chile en polvo (ej. Tajín) 5 g · 15 kcal
- Aceite vegetal 14 g · 126 kcal
- Cebolla blanca pequeña, finamente picada 40 g · 16 kcal
- Dientes de ajo, picados 6 g · 9 kcal
👨🍳 Preparación
- Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue los granos de elote y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados y tiernos, aproximadamente 7-10 minutos.
- Agregue la cebolla finamente picada y el ajo picado a la sartén con el elote. Sofría por otros 2-3 minutos hasta que la cebolla esté transparente y fragante.
- Retire la sartén del fuego y deje que la mezcla de elote se enfríe ligeramente. Transfiérala a un tazón grande.
- A la mezcla de elote, agregue la mayonesa, la crema mexicana (o crema agria), el jugo de lima y el chile en polvo. Mezcle todo bien para combinar.
- Sazone con sal al gusto. Sirva los esquites tibios o a temperatura ambiente en vasos, cubiertos con queso Cotija desmoronado y un extra de chile en polvo y una rodaja de lima.