Fatteh
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Pan de pita 80 g · 215 kcal
- Aceite de oliva 14 g · 124 kcal
- Cordero picado (magro) 100 g · 250 kcal
- Garbanzos enlatados (escurridos) 120 g · 198 kcal
- Yogur natural (leche entera) 200 g · 125 kcal
- Ajo 4 g · 7 kcal
- Jugo de limón 15 g · 4 kcal
- Comino en polvo 1 g · 0 kcal
- Piñones 10 g · 68 kcal
- Perejil fresco 8 g · 0 kcal
- Pimentón 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente el horno a 200°C (390°F). Corte el pan de pita en trozos del tamaño de un bocado y extiéndalos en una bandeja para hornear; rocíe con 7g de aceite de oliva y hornee durante 8-10 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
- En una sartén grande, caliente los 7g restantes de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agregue el cordero picado y cocine, desmenuzándolo con una cuchara, hasta que esté dorado y bien cocido. Sazone con comino en polvo y sal.
- En un tazón, combine el yogur natural de leche entera, el ajo picado y el jugo de limón. Mezcle bien hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Sazone con sal al gusto.
- Para armar: Extienda los trozos de pan de pita tostado en el fondo de una fuente para servir. Cubra con los garbanzos tibios y luego con el cordero picado cocido.
- Vierta generosamente la salsa cremosa de yogur sobre las capas. Decore con piñones tostados, perejil fresco picado y una pizca de pimentón. Sirva inmediatamente.