Ensalada de higos y queso de cabra

Ensalada de higos y queso de cabra
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (291 g)
🔥 609kcal
🥩 15Proteínas
🥑 45Grasas
🍞 36Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 11 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Mezcla de lechugas 70 g · 15 kcal
  • Higos frescos 100 g · 74 kcal
  • Queso de cabra 60 g · 200 kcal
  • Nueces 15 g · 98 kcal
  • Aceite de oliva 20 g · 177 kcal
  • Vinagre balsámico 15 g · 15 kcal
  • Miel 10 g · 30 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave y seque suavemente la mezcla de lechugas; colóquelas en un tazón grande para ensalada. Corte los higos frescos en cuartos y desmenuce el queso de cabra.
  2. En un tazón pequeño, bata el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la miel y una pizca de pimienta negra para crear el aderezo.
  3. Agregue los higos en cuartos, el queso de cabra desmenuzado y las nueces a la mezcla de lechugas. Rocíe generosamente con el aderezo balsámico preparado y mezcle suavemente.

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