Funghi Trifolati (Champiñones Salteados)

Funghi Trifolati (Champiñones Salteados)
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Snacks Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (335 g)
🔥 278kcal
🥩 10Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 18Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Champiñones cremini 300 g · 81 kcal
  • Aceite de oliva 20 g · 180 kcal
  • Ajo 10 g · 15 kcal
  • Perejil fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie los champiñones a fondo, eliminando cualquier suciedad con un cepillo o paño húmedo, luego córtelos en rodajas uniformes.
  2. Pique finamente el ajo y el perejil fresco.
  3. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
  4. Agregue los champiñones en rodajas al aceite caliente; cocine sin revolver durante unos minutos para que se doren, luego revuelva y continúe cocinando hasta que estén tiernos y dorados.
  5. Agregue el ajo picado a la sartén y cocine durante otros 1-2 minutos hasta que esté fragante, con cuidado de no quemarlo.
  6. Retire la sartén del fuego, incorpore el perejil fresco, la sal y la pimienta negra al gusto.
  7. Sirva Funghi Trifolati inmediatamente como una deliciosa guarnición o aperitivo.

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