Es Pisang Ijo (Helado de Plátano Verde)

Es Pisang Ijo (Helado de Plátano Verde)
⏱ 70 min Dificultad: Media Postres Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (317 g)
🔥 535kcal
🥩 6Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 85Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 32 g Grasas saturadas: 19 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Plátano maduro 50 g · 45 kcal
  • Harina de arroz 40 g · 144 kcal
  • Harina de tapioca 4 g · 14 kcal
  • Leche de coco 80 g · 184 kcal
  • Pasta de pandan 2 g · 0 kcal
  • Azúcar granulada 21 g · 84 kcal
  • Leche condensada azucarada 20 g · 64 kcal
  • Hielo raspado 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la masa verde: Combina harina de arroz, harina de tapioca, una pizca de sal, azúcar, pasta de pandan y agua tibia. Amasa hasta que esté suave y flexible.
  2. Divide la masa en pequeñas porciones, aplana cada una y envuélvela alrededor de un plátano maduro entero. Sella los bordes.
  3. Cuece al vapor los plátanos envueltos durante 15-20 minutos hasta que la masa esté cocida y translúcida. Deja enfriar un poco.
  4. Prepara la papilla blanca (Bubur Sumsum): Bate la harina de arroz con una pequeña cantidad de leche de coco hasta que esté suave, luego añade el resto de la leche de coco, una pizca de sal y cocina a fuego lento. Remueve constantemente hasta que espese.
  5. Prepara el jarabe rojo: Disuelve el azúcar en agua a fuego medio hasta que forme un jarabe espeso. Añade colorante alimentario rojo para obtener un color vibrante.
  6. Para montar, corta los trozos de plátano verde en diagonal y colócalos en un tazón. Añade una cucharada de papilla blanca.
  7. Cubre generosamente con hielo raspado, luego rocía con jarabe rojo y un chorrito de leche condensada azucarada. Sirve inmediatamente.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar