Nopales Asados

Nopales Asados
⏱ 23 min Dificultad: Fácil Snacks Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (262 g)
🔥 102kcal
🥩 2Proteínas
🥑 7Grasas
🍞 9Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Nopales (paletas de cactus) 200 g · 28 kcal
  • Aceite de oliva 7 g · 60 kcal
  • Ajo en polvo 1 g · 3 kcal
  • Cebolla, rebanada 25 g · 10 kcal
  • Cilantro fresco, picado 4 g · 1 kcal
  • Rodajas de lima 25 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie cuidadosamente los nopales raspando las espinas y los ojos con un cuchillo, luego enjuáguelos bien bajo agua fría. Sécalos con toallas de papel.
  2. Unte ambos lados de los nopales con aceite de oliva y sazone generosamente con ajo en polvo, sal y pimienta. Si lo desea, añada cebolla en rodajas a los nopales.
  3. Precaliente una parrilla o sartén de parrilla a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloque los nopales sazonados (y la cebolla, si usa) directamente sobre la parrilla.
  4. Asar a la parrilla durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que los nopales estén tiernos y ligeramente carbonizados. Voltéalos una vez para asegurar una cocción uniforme.
  5. Retire los nopales de la parrilla, adorne con cilantro fresco y sirva inmediatamente con rodajas de lima para exprimir.

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