Chirivías a la parrilla

Chirivías a la parrilla
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (317 g)
🔥 355kcal
🥩 4Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 54Carbohidratos
Fibra: 15 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Chirivías 300 g · 225 kcal
  • Aceite de oliva 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precaliente su parrilla o sartén parrilla a fuego medio-alto. Lave y pele las chirivías, luego recorte los extremos.
  2. Corte las chirivías a lo largo en bastones uniformes, de aproximadamente 1,5 cm de grosor; los extremos más gruesos podrían necesitar cortarse por la mitad nuevamente.
  3. En un tazón grande, mezcle los bastones de chirivía con aceite de oliva, sal y pimienta negra hasta que estén bien cubiertos.
  4. Coloque las chirivías sazonadas en la parrilla caliente en una sola capa, asegurándose de no amontonar la parrilla.
  5. Ase a la parrilla durante 4-6 minutos por cada lado, volteando ocasionalmente, hasta que estén tiernas pero crujientes, doradas y ligeramente carbonizadas.
  6. Retire de la parrilla y sirva inmediatamente como una deliciosa guarnición.

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