Esturión a la parrilla

Esturión a la parrilla
⏱ 25 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (232 g)
🔥 410kcal
🥩 44Proteínas
🥑 23Grasas
🍞 1Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de esturión 200 g · 340 kcal
  • Aceite de oliva 7 g · 63 kcal
  • Limón 20 g · 5 kcal
  • Eneldo fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seque los filetes de esturión con toallas de papel, luego unte ligeramente con aceite de oliva y sazone generosamente con sal y pimienta por ambos lados.
  2. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto (alrededor de 200-220°C) y engrase ligeramente las rejillas para evitar que se pegue.
  3. Coloque los filetes de esturión en la parrilla caliente, con la piel hacia abajo primero, y cocine durante 5-7 minutos por cada lado, dependiendo del grosor, hasta que estén opacos y se desmenucen fácilmente.
  4. Una vez cocidos, retire los filetes de la parrilla y déjelos reposar un par de minutos. Sirva inmediatamente con un chorrito de jugo de limón fresco y un poco de eneldo fresco.

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