Batatas a la parrilla

Batatas a la parrilla
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (205 g)
🔥 216kcal
🥩 3Proteínas
🥑 5Grasas
🍞 40Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 12 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Batata 200 g · 172 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 44 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave bien la batata y córtela en rodajas o gajos de 1,5 cm de grosor. Puede pelarla o dejar la piel para obtener fibra y nutrientes adicionales.
  2. En un bol, mezcle las rodajas de batata con aceite de oliva, sal y pimienta negra hasta que estén uniformemente cubiertas.
  3. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto (aproximadamente 190-200°C). Engrase ligeramente las rejillas de la parrilla para evitar que se peguen.
  4. Coloque las rodajas de batata directamente sobre la parrilla caliente. Ase a la parrilla durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernas y con bonitas marcas de parrilla.
  5. Retire las batatas asadas de la parrilla y sirva inmediatamente como una deliciosa guarnición.

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