Wahoo a la Parrilla

Wahoo a la Parrilla
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (219 g)
🔥 347kcal
🥩 39Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 2Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de Wahoo 170 g · 220 kcal
  • Aceite de oliva 14 g · 120 kcal
  • Limón 30 g · 5 kcal
  • Perejil fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precaliente su parrilla a fuego medio-alto (aproximadamente 200°C) y engrase ligeramente las rejillas para evitar que se pegue.
  2. Seque los filetes de wahoo con toallas de papel, luego úntelos con aceite de oliva y sazone generosamente con sal y pimienta negra por ambos lados.
  3. Coloque los filetes de wahoo en las rejillas calientes de la parrilla y cocine durante 4-6 minutos por cada lado, o hasta que la temperatura interna alcance los 63°C y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  4. Retire el wahoo a la parrilla de la parrilla, rocíe jugo de limón fresco sobre él y decore con perejil fresco picado antes de servir inmediatamente.

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